很多上班族考入在職研究生后，現(xiàn)在進(jìn)入緊張的復(fù)習(xí)階段，但考慮到要參加一年只能舉辦一次的申碩考試，他們有點(diǎn)緊張。有些心理素質(zhì)低的考生出現(xiàn)生理變異，嚴(yán)重影響考試的發(fā)揮。那么，中國人民大學(xué)在職研究生參加申碩考試前如何調(diào)整自己的狀態(tài)？
考生在考場上怯場往往很大程度上取決于考生自己，如果對自己施加的壓力過大，考試時(shí)會(huì)礙事，影響考生的發(fā)揮。因此，保持平常心參加考試很重要，穿輕裝比賽可能不是壞事。
另外，考場一合格，就不會(huì)禁不住緊張。這是正常的。適度的緊張感反而有助于加快大腦的反應(yīng)。但是，太緊張的話，考生的大腦就會(huì)空白，手掌會(huì)出汗和發(fā)抖。因此，到達(dá)會(huì)場后，可以進(jìn)行幾次深呼吸，恢復(fù)緊張的心情。
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