有很多報考在職研究生的考生把申碩考試當成了一件孤注一擲的事情，因為申碩考試沒有通過的話不僅要再花費一年的時間去補考，而且不通過就一直拿不到碩士學位證書。雖然補考機會有很多，但每消耗掉一次機會，心理壓力就會越來越大。那么，應用心理在職研究生參加申碩考試之前感覺壓力很大怎么辦？
首先，適當?shù)倪\動是抒發(fā)內心壓力的好方法，考生可以通過一些簡單的戶外鍛煉，既能保證強身健體，又能減輕壓力，放松心情。
其次，聽一些舒緩的輕音樂，可以讓考生緊繃的神經(jīng)放松下來，還能有助于睡眠，有效緩解考前因壓力過大造成的失眠問題。
再有，就是看一些立意積極的電影或書籍，不僅能讓考生重拾信心，還能鍛煉考生的心理素質。
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